Das Thema ist unbequem und wird deshalb gern verschoben. Dabei ist es eines der wenigen, bei denen regelmäßige Routine fast alles löst.
Wie oft testen
Die App erinnert an fällige Tests, ohne dass ein Ergebnis den Server erreicht — es liegt verschlüsselt wie alles andere.
- Bei festen zwei Partnern ohne Kontakt nach außen: einmal zu Beginn, danach nach Bedarf.
- Bei wechselnden Kontakten: alle drei bis sechs Monate.
- Nach einem Kondomriss oder einer neuen Person: nach der jeweiligen Fensterzeit testen.
Material und Hygiene
- Poröse Materialien wie TPE lassen sich nicht sterilisieren. Kondom verwenden und regelmäßig ersetzen.
- Silikon verträgt kein Silikon-Gleitmittel — das Material quillt auf.
- Alles, was zwischen Personen wechselt, braucht ein neues Kondom oder gründliche Reinigung.
- Was Blut berührt hat, ist persönlich. Nicht teilen.
Das Gespräch führen
Am einfachsten ist es, wenn es kein Anlassgespräch ist. Wer den Testrhythmus als Routine etabliert — beide gehen, beide zeigen das Ergebnis —, muss nie die schwierige Version davon führen.